Consejos en alimentación durante la quimioterapia

La pérdida del apetito y la alteración del sentido del gusto son bastante frecuentes durante la quimioterapia. Puede que sientas que los alimentos tienen un sabor diferente, que están demasiado salados o amargos, o dejan un regusto metálico al final.

La buena noticia es que existen muchos trucos y consejos que puedes seguir para reducir al mínimo las molestias.

Pérdida de apetito

La pérdida de apetito es uno de los efectos secundarios más habituales durante el tratamiento. Por eso es importante que planifiques tu menú con antelación. Elige comidas ricas en calorías y proteínas. De ese modo, aunque comas menos de lo habitual, lograrás el aporte energético que tu cuerpo necesita.

Disfagia

La disfagia es la dificultad para tragar alimentos y bebidas. Una buena solución, es consumir alimentos blandos, sopas y batidos ricos en proteínas. En la web de la Asociación Española Contra el Cáncer, tienes recetas estupendas que pueden servirte de inspiración.

Náuseas y vómitos

Las náuseas y los vómitos están entre los efectos secundarios más temidos de la quimioterapia. Por suerte, existen ciertos trucos y consejos que pueden ayudarte:

  • Evita las comidas picantes, los fritos o los guisos con muchas especias.
  • Bebe y come despacio.
  • Ingiere porciones pequeñas de comida a lo largo del día.
  • Mejor las comidas frías que calientes.
  • Enjuágate la boca con agua con limón después de comer.
  • Durante las comidas, intenta distraerte viendo la televisión, escuchando música o leyendo.
  • No te acuestes nada más terminar de comer. Espera al menos una hora antes de tumbarte.

Diarrea

La diarrea puede causar deshidratación y pérdida de peso. Se trata de una situación bastante molesta pero, al igual que las náuseas y los vómitos, existen ciertos trucos que pueden ayudarte:

  • Disminuye la cantidad de fibra de tu dieta.
  • Aumenta la cantidad de sodio (sal) y potasio (plátanos, naranjas, patatas, melocotones…).
  • Bebe mucho líquido para evitar la deshidratación.
  • Evita las bebidas que estén muy calientes o muy frías.
  • No te excedas con los productos lácteos.
  • Bebe a pequeños sorbos.

Si tienes alguna duda o pregunta puedes hacérnosla llegar a través de aeacap@afectadoscancerdepulmon.com o en el número de teléfono 608 717 552 .

  1. 1 julio, 2016

    Tomare en cuenta vuestros comsejos para la dieta de mi esposo, muchss gracias.

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